Pinchazo en el gemelo

Seguro habrás visto durante un partido de fútbol que algún jugador, sin motivo aparente, se cae de manera repentina y empieza a quejarse de un gran dolor en alguna de sus piernas. Entonces, ves que se agarran el gemelo y describen dicho…

4 ejercicios para combatir la cifosis

Cuando se tiene una curva muy exagerada en la zona alta de la espalda o como coloquialmente se le llama joroba, estamos ante una cifosis. Este redondeo excesivo puede generar muchas molestias y dolencias y hasta generar problemas en el…

Qué es el dolor orofacial

El dolor orofacial afecta al 6% de la población adulta, es una enfermedad común a partir de cierta edad, provocado por un impulso doloroso debido a lesiones en la boca y la cara. Habitualmente es tratado por un odontólogo, aunque según…

En qué consiste la rotura del manguito rotador

Uno de los problemas que puede presentar el hombro es la rotura del manguito rotador o tendón supraespinoso. Seguramente habrás escuchado de esta afección debido a que es una enfermedad de lo más común. Este padecimiento puede llegar…

5 Ejercicios de estiramiento del tendón de Aquiles

Lesionarse el Tendón de Aquiles puede ser muy doloroso además de dificultar el simple hecho de caminar. Por ello, nuestra Clínica de Fisioterapia Sevilla te recomienda unos ejercicios para estirar y evitar lesionar el Tendón de Aquiles.…

Qué es el método Vodder y cuales son sus beneficios

¿A quién no le gusta un buen masaje? Los masajes son unas de las terapias que más gustan a todos, relajan por completo y siempre provoca una sensación renovadora al terminar de disfrutarlos. Aunque no todos son iguales, dependiendo…

3 Consejos para aliviar las molestias de la rizartrosis

Si has escuchado alguna vez sobre la rizartrosis, posiblemente tengas a algún conocido o familiar que sufra de esta patología y sabrás cómo afecta en su día a día. De hecho, la rizartrosis dificulta hacer las tareas más comunes y…

3 Ejercicios para tratar la artrosis lumbar

Si estas padeciendo un principio de artrosis, ¡no te quedes quieto! Puedes hacer ciertos ejercicios que te ayudarán a aliviar tu dolor y ralentizar el progreso de esta patología. ¡Vamos a ver cómo! Qué es La artrosis lumbar consiste…

Como curar un esguince de tobillo RÁPIDO

Cualquiera de nosotros podemos sufrir un esguince en algún momento de nuestra vida. Y como sabes es bastante molesto porque te entorpece e interrumpe tu rutina diaria. Pero tranquilo, si sigues unos pequeños consejos que te damos a continuación,…

¿Qué es el síndrome piramidal o falsa ciática?

Es posible que pienses que tu terrible dolor en el glúteo sea porque sufres de ciática, pero no tiene porque, si eres una persona activa o un runner, lo más probable es que estés ante el síndrome piramidal o también conocido como falsa…

Pies cavos: qué son y cómo tratarlos

¿La altura de tu bóveda plantar es demasiado prominente y no sabes por qué? Pues es muy probable que tengas el pie cavo. A diferencia de los pies planos, las personas con esta patología se caracterizan por tener unos pies demasiado…

Ejercicios para mejorar la escoliosis

¿Padeces de escoliosis y no sabes de qué manera mejorar? Esta dolencia es una de las complicaciones de espalda que más se dan desde la niñez, en el periodo del llamado “estirón”. En este artículo vamos a enseñarte algunos ejercicios…